腹泻能多喝水吗?
拉肚子的时候可以喝水,但不建议喝过多的水或饮料,特别是含有酒精和咖啡因的饮品。 拉肚子的原因比较多,一般分为感染和非感染因素。其中,感染导致的腹泻需要补充水分,防止身体出现脱水现象;而非感染因素引起的腹泻,则不需要额外多补充水分。 如果是因为食物或者药物中毒引起的腹泻,可以通过大量饮水来稀释毒素的浓度,进而加快身体新陈代谢的速度,使体内的致病菌得以控制,从而逐渐缓解病症。但是,需要注意的是,饮水一定要少量多次,以免一次摄入过多引起身体不适。
对于感染性腹泻而言,由于身体会出现电解质流失的情况,此时通过适当的方式补充淡盐水是很必要的,可以减轻身体的不适感。具体的补液方式可以在医生的指导下进行,切忌自行乱用,以免加重病情。
除了补充水分外,还要适当的补充营养物质,比如维生素和矿物质等。如果腹泻比较严重,饮食要尽可能清淡一点,可以适量食用流食或者半流食,少吃油腻辛辣刺激的食物。
当然,若是非感染因素造成的腹泻,一般是不用特别补充的。只要调整饮食习惯,不吃生凉食物,不暴饮暴食,不饮酒就可以逐渐改善。
值得注意的是,在纠正不良饮食习惯的同时,还要及时消除潜在的致病因素,如积极治疗龋齿,定期更换牙刷以防细菌感染,少喝富含咖啡因的饮料等等。