感冒了一天可以洗几次鼻子？
感冒后，洗鼻的频率增加至一天3次，每次左右鼻孔冲洗5-10分钟，可有效改善鼻腔通气，缓解感冒症状，同时，也能缩短感冒的病程，减少再次感染的可能性。
一般鼻子不敏感的人群，可在洗鼻后30分钟进行测体温，敏感人群，则建议在洗鼻3小时后再进行测量体温。用正确的洗鼻器，采取正确的洗鼻姿势，严格按照说明书配比浓度洗鼻盐，保证洗鼻水的清洁和洗鼻器具的正确消毒，这样洗鼻是安全的，一般不引起鼻腔的继发感染。
洗鼻水温度控制在与人体体温接近的温度，即30-40度最佳，水温过低易引起剧烈喷嚏，过热则容易烫伤鼻粘膜，建议洗鼻初学者从较低温度开始尝试，逐渐接近最佳温度。