产后缺钙的表现是什么？
头痛也不是特别的重也不要紧，但是经常性的头痛，就得引起注意了，可能是缺钙引起的。尤其在一阵一阵的痛，脑壳里就像要炸了一样，得赶紧补钙，这样头痛才能从根本上得到缓解，否则也只是短暂的。
相信很多的妈妈都有这样的经历，就是睡觉的时候不管是仰着还是趴着，总是感觉骨头里有股酸酸的难受劲，睡也睡不着，并且这样下去很容易就腰酸背痛了，整个人就像是老了十岁一样。经常半夜睡不着，第二天还要带宝宝，照顾宝宝，这样下去很容易疲劳。所以说，出现这样的情况，是产后缺钙的表现，要及时的补钙，才能缓解，身体才会更舒服。
产后心烦就是坐月子期间，老是感觉内心十分的烦躁，并且还容易上火，一点小事就容易和脾气本来就不大的老公吵架。并且干什么事情都干不了，这样不管是对于自己心情的恢复，还是对于身体的恢复都是很不利的。总是心烦，也要注意是否是缺钙引起的，因为钙在神经的组织里面发挥着很大的作用，如果出现了缺钙，很容易引起各种的问题。
有的新妈妈在产后经常觉得腿抽筋，导致晚上都没办法睡个安静的觉，也是产后缺钙的一种症状表现。而且经常腿抽筋，也会影响新妈妈产后身体的恢复，所以说，经常出现这种情况，应该要注意钙的补充，这样才能从根本解决问题，让自己坐月子期间可以更加顺利的恢复。