狗干对身体有什么好处?
一、强身健体 俗话说,“生命在于运动”,而遛狗则是很好的有氧运动,在遛狗的过程中,人体的内脏器官可以得到有效地调节和锻炼,增强心功能和肺功能,提高抗病能力,有强身健体的功效。 二、解压 现代社会,人们的生活节奏越来越快,压力也越来越大。而遛狗则能让人释放生活工作压力,忘记烦恼,让心情变得愉悦,有缓解压力的功效。 三、预防糖尿病 有养狗习惯的人患糖尿病的概率很低。一项追踪14年的研究发现,每天慢跑20分钟能将人患糖尿病的风险降低30%。原因是健身能让胰岛素更加精准地发挥作用。 四、改善代谢综合征 一项关于老年犬与老年人体内脂质水平和代谢情况的研究发现,与年轻动物相比,年老宠物体内的胆固醇和甘油三脂含量较低(虽然两者都在正常范围内);而与年轻人相比,年长的被试者体内脂肪代谢酶活性更高一些,表明这些指标在某种程度上反映了“老年性脂肪代谢的适应性变化”。
五、降低患抑郁症风险 遛狗也是社交活动之一,通过遛狗可以结识新的朋友,扩大自己的交际圈,增加交流的机会,从而降低一个人独处的时间,有降低患抑郁症风险的益处。