特别爱喝水怎么回事？
可能你不是很爱水，但是你的身体很爱水！ 爱喝水其实是一种病态，这种病理状态通常是由身体缺水引起的。当身体内水分不足时，细胞会发出信号给大脑（下丘脑），下丘脑再将信息传递给垂体，进而促进肾上腺素的分泌，而肾上腺素可直接作用于肾脏和膀胱粘膜，激活人体的水通道蛋白。由此进入血液的水分子能够轻松地透过肾小球滤过膜到达肾小管，被肾小管重新吸收并返回体内循环。 然而，当机体处于过量饮水状态下时，肾脏会将它们排入尿液中。
在正常情况下，这种由饮水量多少变化而引发的体液浓度波动会在短时间内恢复至基线水平；而对于某些疾病而言，可能引起持久而不易自我纠正的体液渗透压改变。例如糖尿病，由于血糖升高会对整个细胞功能产生不利影响，包括导致细胞膜上钠-氢离子交换蛋白受损而无法进行正常的水的吸收与排出。因此即使给予大量饮水，体内的液体成分也不会显著增加；相反，如果通过利尿剂帮助排除多余的水分，则有可能导致血液中糖浓度的升高。
除了肾脏外，胃肠道也是重要的水代谢器官。食物消化过程中会产生一定量的液体，这些液体会直接被小肠吸收进入血液循环。胃是人体唯一一个不储存积液的器官，进食后胃酸会被迅速送入小肠开始下一次消化过程。所以如果食量大、进水量少，很有可能出现饥饿感与口干同时并存的情况。 总之，只要机体对水的需求没有得到满足，口渴就会一直存在。这时无论你喝下去的是饮料还是白开水，你的体内都会及时将其转化为液体。 但需要注意的是，虽然“多喝开水”有助于补充水分，但是过量的饮用水有可能会引起水中毒，同样需要警惕。尤其是在高温环境中，大量出汗会引起盐分随汗液流失，如果不及时补充，极有可能造成水电解质紊乱甚至危及生命。对此，运动后适当饮用盐水是十分必要的。