金毛多大开始运动？
首先，需要知道怎么判断狗狗运动量够不够。一般情况下，我们观察狗狗有无疲倦、精神是否萎靡、食欲有没有下降等，但是这些都是比较主观的判断标准，并不能非常准确。 我们建议，在带爱宠出门运动时，使用宠物专用心率带或手环来监测爱宠的运动强度和恢复状况。
如果运动量不足或者过度，可以分别通过补充食物或者是休息来解决；而一旦发现有心脏方面的问题，一定要立即停止运动，并且带爱宠就医检查。 通常来说，小型犬、犬幼龄时期，心率和血压会比较高，随年龄增长会逐渐下降并趋于稳定。当机体处于休息状态时，犬的心律一般控制在60～100次/分，收缩压为40～90mmHg（毫米汞柱），如剧烈运动后可升至180次/分。
值得注意的是，老年犬由于生理机能减退，往往存在隐性心脏疾病，如心绞痛，有时甚至会出现心律失常的情况。因此对于老年犬，更建议大家做好基础健康监测，并根据医生建议做好预防措施。
除了做好运动评估外，我们还需要注意以下几点，帮助爱宠安全度过运动期：
1.带好驱虫药、急救药品及清洁用品，预防蚊虫叮咬及其他意外发生；
2.尽量由一人单独牵着爱宠向前走，避免人群拥挤；
3.散步时间最好选择在上午7点前或下午5点后，这样气温不会过高或过低，且人较少，可以避免爱宠中暑、受凉以及受到其他伤害；
4.每次锻炼的时间不要太久，一般15分钟左右就可以了，以免出现低血糖现象。